Είσαι γυναίκα. Είσαι δύναμη!

Δωρεάν διαδικτυακά βιωματικά εργαστήρια

σε όλη την Ελλάδα

17 Ιανουαρίου 2022 έως 15 Μαΐου 2022


Το πρόγραμμα της Novartis Hellas «Είσαι γυναίκα. Είσαι δύναμη!», για τις γυναίκες που νοσούν ή έχουν νοσήσει από καρκίνο του μαστού, υπό την αιγίδα της Εταιρείας Ογκολόγων - Παθολόγων Ελλάδας (Ε.Ο.Π.Ε.) και με την υποστήριξη των Συλλόγων «Άλμα Ζωής» συνεχίζεται και φέτος σε ψηφιακή μορφή. Μηδενίζοντας τις γεωγραφικές αποστάσεις, δίνεται η δυνατότητα στις ενδιαφερόμενες να παρακολουθήσουν διαδικτυακά βιωματικά εργαστήρια από κάθε γωνιά της Ελλάδας, πάντα από την ασφάλεια του σπιτιού τους.

Όπως και στους προηγούμενους επιτυχημένους κύκλους, τα βιωματικά εργαστήρια εκφραστικών τεχνών λειτουργούν υποστηρικτικά, στο πλαίσιο της ολιστικής προσέγγισης της ασθενούς. Χρησιμοποιούν ως βασικά τους εργαλεία τη μουσική, το χορό, τις εικαστικές τέχνες και το θέατρο και βοηθούν στην αυτοέκφραση και στη φροντίδα του πνεύματος και της ψυχής.

Η παρακολούθηση των εργαστηρίων είναι ΔΩΡΕΑΝ και ΑΝΩΝΥΜΗ, αλλά απαιτείται η ηλεκτρονική εγγραφή. Από τις 17 Ιανουάριου 2022 έως τις 15 Μαϊου 2022, οι ενδιαφερόμενες θα έχουν τη δυνατότητα να επιλέξουν ανάμεσα σε εργαστήρια θεραπείας Gestalt με τη χρήση μουσικής, θεραπείας Gestalt μέσω της θεατρικής πρακτικής, χοροκινητικής θεραπείας - Yoga therapy και εικαστικής θεραπείας, και να παρακολουθούν ηλεκτρονικά, μία φορά την εβδομάδα και για διάστημα δέκα εβδομάδων, το εργαστήριο της επιλογής τους.
Η κάθε συμμετέχουσα έχει τη δυνατότητα να λάβει μέρος σε ENA μόνο είδος εργαστηρίου και σε ΕΝΑ τμήμα από τα τρία που προσφέρονται εβδομαδιαίως για το εκάστοτε εργαστήριο και δεσμεύεται για τη συμμετοχή της σε εβδομαδιαία βάση καθ’ όλη τη διάρκεια των δέκα εβδομάδων. 

Οδηγίες εγγραφής:

Δεν χρειάζεται ονοματεπώνυμο ή κάποιο άλλο προσωπικό στοιχείο για την εγγραφή. Μόλις επιλέξετε το εργαστήριο και τα σεμινάρια που σας ενδιαφέρουν και πατήσετε το πλήκτρο «Δηλώστε συμμετοχή», θα εμφανιστεί το ηλεκτρονικό εισιτήριο σας με ένα σύνδεσμο παρακολούθησης. Είναι απαραίτητο να αποθηκεύσετε το εισιτήριο αυτό με το συγκεκριμένο σύνδεσμο, ώστε να συνδεθείτε την ημέρα και ώρα που πραγματοποιούνται τα εργαστήρια/σεμινάρια που έχετε επιλέξει. Δε θα μπορέσετε να συμμετέχετε στο εργαστήριο, αν δεν αποθηκεύσετε το σύνδεσμο.

Για υπηρεσίες τεχνικής υποστήριξης σχετικά με την πλατφόρμα παρακαλούμε να επικοινωνήσετε με 2144169555.

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα προαναφερθέντα στοιχεία επικοινωνίας αφορούν μόνο θέματα τεχνικής υποστήριξης, η κλήση δε θα καταγράφεται και δε θα συλλέγονται προσωπικά δεδομένα.

Δείτε αναλυτικά τις ημέρες και ώρες των εργαστηρίων για να δηλώσετε συμμετοχή στο εργαστήριο της επιλογής σας:

Επιλέξτε
Εργαστήριο θεραπείας Gestalt με χρήση μουσικής | Κάθε Δευτέρα 19:00 – 21:00, έναρξη 31/01/2022 Εξαντλήθηκαν
Εργαστήριο θεραπείας Gestalt με χρήση μουσικής | Κάθε Τετάρτη 15:00 – 17:00, έναρξη 02/02/2022 Εξαντλήθηκαν
Εργαστήριο θεραπείας Gestalt με χρήση μουσικής | Κάθε Παρασκευή 15:00 – 17:00, έναρξη 28/01/2022 Εξαντλήθηκαν
Επιλέξτε
Εργαστήριο θεραπείας Gestalt μέσω της θεατρικής πρακτικής | Κάθε Πέμπτη 18:00 – 20:00, έναρξη 10/02/2022 Εξαντλήθηκαν
Εργαστήριο θεραπείας Gestalt μέσω της θεατρικής πρακτικής | Κάθε Πέμπτη 20:30 - 22:30, έναρξη 10/02/2022 Εξαντλήθηκαν
Εργαστήριο θεραπείας Gestalt μέσω της θεατρικής πρακτικής | Κάθε Παρασκευή 18:00 – 20:00, έναρξη 04/02/2022 Εξαντλήθηκαν
Επιλέξτε
Εργαστήριο Εικαστικής θεραπείας| Κάθε Δευτέρα 20:00 – 22:00, έναρξη 17/01/2022 Εξαντλήθηκαν
Εργαστήριο Εικαστικής θεραπείας| Κάθε Παρασκευή 20:00 – 22:00, έναρξη 28/01/2022 Εξαντλήθηκαν
Εργαστήριο Εικαστικής θεραπείας| Κάθε Σάββατο 11:00 – 13:00, έναρξη 05/02/2022 Εξαντλήθηκαν
Επιλέξτε
Εργαστήριο Χοροκινητικής θεραπείας – Υoga therapy | Κάθε Παρασκευή 09:00 – 11:00, έναρξη 28/01/2022 Εξαντλήθηκαν
Εργαστήριο Χοροκινητικής θεραπείας – Υoga therapy | Κάθε Παρασκευή 19:00 – 21:00, έναρξη 25/02/2022 Εξαντλήθηκαν
Εργαστήριο Χοροκινητικής θεραπείας – Υoga therapy | Κάθε Σάββατο 10:30 – 12:30, έναρξη 05/02/2022 Εξαντλήθηκαν



**Η διαδικασία εγγραφής στο webinar της επιλογής σας και η παρακολούθηση του, δεν περιλαμβάνει συλλογή και αποθήκευση των προσωπικών σας δεδομένων.

Σημείωση: Σε περίπτωση που εξαντληθούν οι θέσεις σε κάποιο διαδικτυακό βιωματικό εργαστήριο, θα εμφανίζεται σχετική ενημέρωση κατά την επιλογή του. Σε αυτήν την περίπτωση, η ενδιαφερόμενη θα χρειαστεί να επιλέξει είτε εναλλακτική ώρα και ημέρα διεξαγωγής του συγκεκριμένου εργαστηρίου, αν υπάρχει, είτε κάποιο άλλο διαθέσιμο βιωματικό εργαστήριο.

Περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα:

Το πρόγραμμα «Είσαι γυναίκα. Είσαι δύναμη!» ξεκίνησε το 2015 με στόχο την ολιστική υποστήριξη των γυναικών με καρκίνο του μαστού. Ενδεικτικά, στον τέταρτο κύκλο του προγράμματος, υπήρξαν πάνω από 2.700 εγγραφές, από όλη την Ελλάδα, ακόμη και από το εξωτερικό, φτάνοντας συνολικά τις 262 ώρες παρακολούθησης.

Η οικογένεια του «Είσαι γυναίκα. Είσαι δύναμη!» μεγαλώνει και συνεχίζει να λειτουργεί, με γνώμονα την ψυχική ανακούφιση και τόνωση των γυναικών, πάντα υπό την αιγίδα της Εταιρείας Ογκολόγων Παθολόγων Ελλάδος και με την υποστήριξη του Πανελλήνιου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού, του Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού Ν. Θεσσαλονίκης και του Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού Ν. Αχαΐας, «Άλμα Ζωής».

Η πρόκληση που έφερε η πανδημία, αποτέλεσε ευκαιρία, ώστε το πρόγραμμα να ανανεωθεί και να δυναμώσει ακόμα περισσότερο. Στόχος είναι μέσα από τη συμμετοχή στα ψηφιακά, πλέον, βιωματικά εργαστήρια και σεμινάρια, κάθε γυναίκα να αποκτήσει το δικό της ηλεκτρονικό «παράθυρο» στον κόσμο: να μοιραστεί τις εμπειρίες της και να επαναπροσδιορίσει τη ζωή της με αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία.

Οι συμμετέχουσες μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα σε θεραπεία με χρήση μουσικής, θεραπεία μέσω της θεατρικής πρακτικής, εικαστική θεραπεία και χοροκινητική θεραπεία – Υoga therapy, που θα παρακολουθούν διαδικτυακά μία (1) φορά την εβδομάδα, για διάστημα δέκα (10) εβδομάδων. Είναι πολύ σημαντικό η κάθε συμμετέχουσα να δεσμευτεί για τη διαδικτυακή παρουσία της καθ’ όλη τη διάρκεια του κύκλου του εργαστηρίου που θα επιλέξει.

Περισσότερες πληροφορίες για τις θεραπείες:

Θεραπεία Gestalt με τη χρήση μουσικής: Κάθε: Δευτέρα 19:00 – 21:00 | Τετάρτη 15:00 – 17:00 | Παρασκευή 15:00 – 17:00

ακούω – μοιράζομαι – συναντώ: είμαι

Διάλογος, παύση - φράση, σιωπή…

Συνηχώ - αντηχώ, ρυθμός, ροή, αρμονία, κρούση & σύγκρουση, αυθορμητισμός,αυτοσχεδιασμός, συντονισμός.

Το εργαστήριο θεραπείας με χρήση μουσικής περιλαμβάνει μουσική ακρόαση και συζήτηση/επεξεργασία πάνω στα μουσικά θέματα και τον συμβολισμό τους, εντός ενός ασφαλούς πλαισίου. Μια ομάδα στήριξης με όχημα τη φαντασία μέσω της μουσικής, εκφράζοντας σκέψεις, αισθήσεις, συναισθήματα, ανησυχίες και φόβους με συμβολικό τρόπο. Μια πρόσκληση σε εξερεύνηση του εαυτού, της θέσης μου, της ταυτότητάς μου… μαζί, με μέσον το μουσικό σώμα, την αναπνοή, τη φωνή, σε ένα ταξίδι προς τον πυρήνα μου.

Όπου με συναντώ, για να σε συναντήσω.

Θεραπεία Gestalt μέσω της θεατρικής πρακτικής: Κάθε: Πέμπτη 18:00 – 20:00| Τρίτη 20:30 – 22:30 | Παρασκευή 18:00 - 20:00

«Συναντώντας τον ήρωα που κουβαλάω μέσα μου...»

Πρόκειται για μια βιωματικας, ﷽﷽﷽﷽﷽﷽ή ομάδα αυτογνωσίας και ψυχοκοινωνικής ενδυνάμωσης, που συνδυάζει στοιχεία θεατρικών τεχνικών, εκπαιδευτικού δράματος, δραματοθεραπείας, παιγνιοθεραπείας και θεραπείας μέσω των τεχνών, κάτω από την ομπρέλα της ψυχοθεραπευτικής προσέγγισης της Gestalt.

Στις συναντήσεις μας θα έχουμε την ευκαιρία να διερευνήσουμε σε βάθος και να ανακαλύψουμε (ή να ξαναθυμηθούμε) όλα εκείνα τα στοιχεία της προσωπικότητάς μας που ενδυναμώνουν και ολοκληρώνουν την ύπαρξή μας ως άτομα!

Παράλληλα, θα επιχειρήσουμε να αναγνωρίσουμε τις δυνατότητες και τους περιορισμούς μας, φωτίζοντας κάθε πτυχή τους, με φροντίδα, αποδοχή, μοίρασμα, σεβασμό και ενσυναίσθηση.

Ας «συναντηθούμε» εκ νέου με τον αληθινό μας εαυτό... κι ας ανακαλύψουμε ξανά την κινητήρια δύναμη της ζωής μας.

Εικαστική Gestalt θεραπεία: Κάθε: Δευτέρα 20:00 – 22:00| Παρασκευή 20:00 – 22:00| Σάββατο 11:00 – 13:00

Τι στόχο έχει άραγε μια ομάδα εικαστικής θεραπείας με γυναίκες που το σώμα τους δημιούργησε έναν όγκο;  Όταν μάλιστα αυτός ο όγκος εμφανίζεται στο στήθος και ονομάζεται καρκίνος του μαστού; Πόση δύναμη χρειάζεται μια γυναίκα και από πού την αντλεί προκειμένου να ανταπεξέλθει στον αγώνα για την θεραπεία της; 

Η Εικαστική θεραπεία χρησιμοποιεί διάφορες μορφές τέχνης ως μέσο επικοινωνίας (ζωγραφική, πηλός, φωτογραφία, δημιουργική γραφή).  Η αναπαράσταση σκέψεων, συναισθημάτων και εμπειριών μέσω της απεικόνισης  αποτελεί ένα αποτελεσματικό μέσο έκφρασης, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις όπου τα άτομα δυσκολεύονται να εκφραστούν   λεκτικά. Επιπλέον, η δημιουργία έργων τέχνης στο πλαίσιο των ομάδων, δίνει έμφαση στον τρόπο διερεύνησης των σχέσεων με τους άλλους.

Με αρωγό τις εικαστικές τέχνες, στο Βιωματικό Ομαδικό Εργαστήρι θα διερευνήσουμε μερικές  «πηγές» από τις οποίες  μπορούν τα μέλη της  να αντλήσουν δύναμη και οι οποίες προέρχονται από  τις Εικαστικές Τέχνες. 

Η θεραπεύτρια ενθαρρύνει την ελεύθερη έκφραση των μελών στην ομάδα και τη διερεύνηση του/των τρόπου/ων που σχετίζονται με τις αρχές και τους στόχους της θεραπείας Gestalt.

Ο στόχος είναι  να μάθουν τα μέλη να εκφράζονται με πιο υγιείς και λειτουργικούς τρόπους, να σχετίζονται ισότιμα με σημαντικά τους πρόσωπα  και να  βιώνουν  ικανοποίηση στη ζωή τους.

Χοροκινητική Θεραπεία Yoga therapy: Κάθε: Παρασκευή 09:00 – 11:00| Παρασκευή 19:00 – 21:00 | Σάββατο 10:30 – 12:30

Η ομάδα ψυχο-κινητικής θεραπείας εστιάζει στην ενότητα νου και σώματος και στην καλλιέργεια ενός διαύλου επικοινωνίας με το σώμα και ό,τι αυτό κουβαλά. Έχοντας ως εργαλεία την επαφή με το σώμα/συναίσθημα, την αναπνοή, την ελεύθερη σωματική έκφραση αλλά και το λόγο, στόχος της ομάδας είναι να αφουγκραστεί η καθεμία το σώμα της, να μπορέσει ν’ ακούσει τη "γλώσσα" του και τα μηνύματα που αυτό στέλνει. Και μέσα σ’ ένα περιβάλλον ασφάλειας, να ακουμπήσουμε και να επεξεργαστούμε αυτά τα μηνύματα, και να προσεγγίσουμε τα δύσκολα συναισθήματα που σχετίζονται με την πάθηση, και να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον αλληλοϋποστήριξης κι εμπιστοσύνης.

Τα βιωματικά εργαστήρια πραγματοποιούνται υπό την ψυχοθεραπευτική προσέγγιση της Gestalt από έμπειρους Ψυχοθεραπευτές και Συμβούλους Ψυχικής Υγείας.

[Όλα τα εργαστήρια και σεμινάρια του προγράμματος, θα διακοπούν για 1 εβδομάδα, κατά την διάρκεια του Πάσχα, από 18 Απριλίου έως 25 Απριλίου.]

Λίγα λόγια για τους θεραπευτές:

Νίκος Ζαφρανάς (Θεραπεία Gestalt με χρήση μουσικής): Αναπληρωτής Καθηγητής τμήματος Μουσικών Σπουδών Α. Π. Θ., National Coordinator for Greece & Board Member of EAS (European Association for Music in Schools), Απόφοιτος εκπ. Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Gestalt Foundation Θεσσαλονίκης, BA & MA in Piano Performance – University of Illinois & Universität für Musik und darstellende Kunst in Graz, Austria, PhD in Music Education - Brunel University of London, Δίπλωμα ΠιάνουΕθνικό Ωδείο Αθηνών, Πτυχίο Αρμονίας – Νέο Ωδείο Θεσσαλονίκης.

Ατλαντίδα Κουτσοβαγγέλη - Μαλιοκάπη (Θεραπεία Gestalt με χρήση μουσικής): Απόφοιτος Φ.Π.Ψ. Φιλοσοφικής Σχολής Πανεπιστημίου Ιωαννίνων με κατεύθυνση Ψυχολογίας , εκπ. Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Gestalt Foundation Θεσσαλονίκης, Πτυχίο Ανώτερων Θεωρητικών –Βαρβούτειο Δημοτικό Ωδείο Πτολεμαΐδας, Πτυχίο Αρμονίας – Δημοτικό Ωδείο Νέας Ιωνίας Βόλου, Περφόρμερ στο τραγούδι.

Μαλβίνα Μανασή (Χοροκινητική Θεραπεία – Yoga therapy):  Ψυχολόγος Α.Π.Θ. – Εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt – Δασκάλα Yoga 600h. Σπούδασα Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης κι έπειτα ειδικεύτηκα στην μέθοδο ψυχοθεραπείας Gestalt, στo Gestalt Foundation Θεσσαλονίκης. Παράλληλα, εκπαιδεύτηκα ως δασκάλα Hatha yoga στο κέντρο εκπαίδευσης δάσκαλων «Ευζείν». Εργάζομαι ιδιωτικά σε δικό μου χώρο ως ψυχοθεραπεύτρια, και ως δασκάλα γιόγκα σε στούντιο γιόγκα της πόλης. Έχω συνεργαστεί εθελοντικά με φορείς όπως η ΆΡΣΙΣ και η Ε.Π.Α.Θ. (ομάδες γυναικών στο κέντρο κράτησης Διαβατών), η Χ.Ε.Ν. (συμβουλευτική γυναικών, και εργαστήρια για την Έμφυλη βία), το Π.Π.Α. Σητείας (πρόγραμμα για άτομα με εξαρτήσεις), το κρατικό θεραπευτήριο Λέρου κ.α.. Έχω ασχοληθεί για περισσότερα από 15 χρόνια με διάφορα είδη χορού, κι έχω παρακολουθήσει σεμινάρια και ομάδες χοροθεραπείας, και κίνησης. Αγαπάω την κίνηση, τη φύση, τα ταξίδια, την τέχνη, μα πιο πολύ τους ανθρώπους. Είμαι μητέρα δυο παιδιών.

Νικόλας Ράπτης (Θεραπεία Gestalt μέσω της θεατρικής πρακτικής): Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας εκπαιδευμένος στην ψυχοθεραπεία Gestalt, Θεατρολόγος, Εκπαιδευτικός και εμψυχωτής ομάδων. Η βασική του εκπαίδευση, καθώς και οι μεταπτυχιακές του σπουδές - που συνδύαζαν τους τομείς της Ψυχολογίας, της Παιδαγωγικής και της Θεατρολογίας – τον οδήγησαν στην βαθιά και ουσιαστική επαγγελματική ενασχόλησή του με τον συντονισμό ομάδων, οπότε κι έχει ήδη στο ενεργητικό του μια μακρά πορεία στην εμψύχωση ομάδων παιδιών, εφήβων και ενηλίκων.

Κατερίνα Σιαμπάνη (Εικαστική θεραπεία): Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Εκπαιδεύτρια, Επόπτρια Gestalt, Msc Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Παν. City – Scheffield U.K., Εκπαιδευμένη στην Art-Therapy και Sandplay Therapy. Μέλος της EAGT, μέλος της ΕΕΨΓ, κάτοχος ECP, συγγραφέας. 

Το πρόγραμμα αυτό προορίζεται για τη γενική πληροφόρηση, ενημέρωση και υποστήριξη των ασθενών με καρκίνο του μαστού και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη συμβουλή του θεράποντα ιατρού ή άλλου αρμόδιου επαγγελματία υγείας.

 

Ενημέρωση περί Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων

 


Πότε;

Δευτέρα, 17 Ιανουαρίου 2022 9:00 πμ
-
Κυριακή, 15 Μαΐου 2022


Πού;

Online