Ομάδα ΧΟΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ – «ΕΚ ΤΩΝ ΕΣΩ»

Σωματική Αυτογνωσία και Αυθεντική Κίνηση

Μια τακτική δεκαπενθήμερη συνάντηση, όπου η εν γένει σοφία του σώματος έχει τον κύριο λόγο, μέσα από διαδικασίες που ξεκουράζουν, αναζωογονούν και τροφοδοτούν το φυσικό σώμα και την σύνδεση με τον Εαυτό. Εξερευνούμε διαφορετικές πτυχές του εαυτού μας, μέσα από την κίνηση που πηγάζει εκ των έσω, δίνοντας βάση στις αισθήσεις, στο εδώ και τώρα, και στην αδιαμφισβήτητη σοφία του σώματος να μετασχηματίζει και να αυτό-ανακάμπτει

Την πρώτη ώρα, η εργασία αφορά το άτομο ως μονάδα και έμφαση δίνεται στο να αφουγκραστούμε – ο καθένας για τον εαυτό του – τη διάθεσή μας στο εδώ και τώρα, να συνδεθούμε με τον Εαυτό μας, και να αφουγκραστούμε την πολυλογία του νου, καθώς αυτός ησυχάζει μέσα από την εστίασή μας στο σώμα και την αναπνοή. Ήπια καθοδήγηση και απλές μέθοδοι θα χρησιμοποιούνται έτσι ώστε η εμπειρία να είναι προσβάσιμη σε όλους, ανεξάρτητα από την εμπειρία τους στην κίνηση και τον χορό. Η ελευθερία της έκφρασης και ο σεβασμός στο σώμα και τους φυσικούς περιορισμούς του είναι βασική αρχή των συναντήσεών μας.

Στην δεύτερη ώρα, εξελίσσουμε την ατομική εργασία με τον Εαυτό σε δυαδική, εφαρμόζοντας την μέθοδο της Αυθεντικής Κίνησης – μια πρακτική αυτογνωσίας μέσα από το σώμα και ένα βασικό εργαλείο της Χοροθεραπείας. Η μέθοδος αυτή έχει τις ρίζες της στον χορό, στην ψυχολογία του βάθους (C.G.Jung), αλλά και στην διαλογιστική πρακτική.

Το βασικό στοιχείο της Αυθεντικής Κίνησης είναι η σχέση ανάμεσα σε έναν/μία κινούμενο/η και έναν/μία μάρτυρα. Η εργασία γίνεται σε ζευγάρια όπου το ένα άτομο κινείται με κλειστά μάτια και το δεύτερο άτομο παρατηρεί, από την περιφέρεια του χώρου και αφουγκράζεται τον «χορό» που διαδραματίζεται μπροστά του, για προκαθορισμένο χρόνο. Ουσιαστικά, τα δύο μέλη μοιράζονται ένα κοινό «πεδίο», το οποίο εκτυλίσσεται και ξεδιπλώνεται σταδιακά μέσα από την διαδικασία. Τα ζητούμενα μιας τέτοιας διαδικασίας είναι: η χωρίς προσδοκία εξερεύνηση του εδώ και τώρα και για τα δύο μέλη, η πρόσβαση στο ασυνείδητο ψυχικό υλικό που έρχεται στην επιφάνεια, την ημέρα της συνάντησης και καλεί για επίγνωση, η εμπειρία του «να βλέπεις» και «να γίνεσαι ορατός/η» και τέλος, η βαθειά ικανοποίηση της ελευθερίας να είναι κανείς ο εαυτός του και να γίνεται αποδεκτός για αυτό που είναι.

Η επιθυμία για αυτογνωσία και η περιέργεια για το άγνωστο, η ανάγκη για μη καθοδηγούμενη κίνηση και έκφραση μέσα από το σώμα, είναι τα κίνητρα για να συμμετάσχει κάποιος/α σε αυτή την ομάδα.

Ενήλικα άτομα, όλων των ηλικιών, που δεν έχουν απολύτως καμία επαφή με οποιαδήποτε μορφή χορού/κίνησης ή Χοροθεραπείας είναι ευπρόσδεκτα. Κάθε συνάντηση είναι αυτοτελής και βασίζεται στην σύνθεση των ατόμων που συμμετέχουν, καθώς και στην διάθεση και το υλικό που αναδύεται από την παρουσία τους.

Η ομάδα θα ξεκινήσει ανοιχτή για 4 συναντήσεις και κατόπιν θα «κλείσει», μέχρι το τέλος της σεζόν (Ιούνιο 2018).

Η εμπειρία της συγκεκριμένης ομάδας μπορεί να είναι ωφέλιμη σε όσους/ες αναζητούν ελευθερία στην έκφραση, αυτογνωσία μέσα από το σώμα, εσωτερικά προσανατολισμένη εργασία με το σώμα ως μέσον. Επίσης μπορεί να αποτελέσει πολύ χρήσιμο μέσον ανάδειξης ασυνείδητου υλικού για όσους/ες ήδη βρίσκονται σε διαδικασία ψυχοθεραπείας, αλλά και σε οποιονδήποτε θέλει να ενδοσκοπήσει και να έρθει σε επαφή με τον ενσώματο Εαυτό του/της.