Members’ Fitness: Καλοκαιρινές Τετάρτες με Δυναμικό Βάδην
Τις Τετάρτες του Ιουλίου, συναντιόμαστε στο Πάρκο Σταύρος Νιάρχος και κάνουμε την απογευματινή μας βόλτα, συμμετέχοντας στην δραστηριότητα του δυναμικού βάδην που πραγματοποιείται αποκλειστικά για τα Μέλη του ΚΠΙΣΝ.
Το δυναμικό βάδην και το Nordic Walking θεωρούνται πολύ καλές αεροβικές ασκήσεις, λόγω της ενεργοποίησης περισσότερων μυών! Τo ΚΠΙΣΝ αποτελεί το ιδανικό μέρος για τέτοια δράση, καθώς η πληθώρα μονοπατιών δημιουργεί πολλές διαδρομές όλων των επιπέδων δυσκολίας. Συστήνεται η χρήση των ειδικών μπαστουνιών (sticks).
Για ενήλικες όλων των ηλικιών
Τετάρτη 06, 13, 20/07 | 19.00 – 20.15
ΣΤΙΒΟΣ
Τετάρτη 27/07 | 19.00 – 20.15
ΚΕΝΤΡΟ ΕΠΙΣΚΕΠΤΩΝ
Πού;
Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος ΝιάρχοςΛεωφόρος Ανδρέα Συγγρού 364
176 74 Καλλιθέα
Νότιος Τομέας Αθηνών,Ελλάδα
Προβολή μεγαλύτερου χάρτη