Άθληση στην 3η ηλικία

Επιλέξτε ημερομηνία

: Διαθέσιμες θέσεις αυτή την ημέρα
: Οι θέσεις εξαντλήθηκαν αυτή την ημέρα


Επιλεγμένη ημερομηνία

Δευτέρα, 25 Οκτωβρίου 2021

Επιλέξτε τύπο και ποσότητα​ εισιτηρίων



Η άσκηση είναι το πιο δυνατό εργαλείο για την πρόληψη και θεραπεία χρόνιων παθήσεων όπως διαβήτης, καρδιοπάθειες, παχυσαρκία. Στο πλαίσιο αυτό, το πρόγραμμα απευθύνεται σε άτομα άνω των 60 αλλά και νεότερα που υποφέρουν από χρόνιες παθήσεις.

Το εξειδικευμένο προσωπικό (καθηγητές/καθηγήτριες φυσικής αγωγής, φυσίατροι, καρδιολόγοι) από το τμήμα αθλητικής αριστείας Sports Excellence, σχεδιάζει και υλοποιεί ειδικά εξατομικευμένα προγράμματα βασισμένα στη βάδιση, τη yoga, τα λάστιχα, τους αλτήρες και τις ασκήσεις εδάφους. Η εβδομαδιαία δραστηριότητα καταγράφεται ηλεκτρονικά στον προσωπικό φάκελο των συμμετεχόντων, ενώ κάθε τρεις μήνες αξιολογείται εκ νέου η φυσική κατάσταση.

Απαιτείται ιατρική βεβαίωση από Παθολόγο ή Καρδιολόγο.

Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος

ΣΤΙΒΟΣ

Για ηλικίες 60 ετών και άνω
Έως 8 συμμετοχές
Ελεύθερη είσοδος με ηλεκτρονική προεγγραφή

Προτείνεται στους συμμετέχοντες να βρίσκονται στο σημείο συνάντησης του προγράμματος τουλάχιστον 15 λεπτά νωρίτερα.

Για την ασφαλή συμμετοχή τους, οι αθλούμενοι 15 ετών και κάτω θα πρέπει να επιδεικνύουν, κατά την άφιξή τους στον χώρο διεξαγωγής της δραστηριότητας, self test αρνητικού αποτελέσματος (τουλάχιστον μιας εβδομάδας) από την ιστοσελίδα self-testing.gov.gr. Ενώ για τους αθλούμενους 16 ετών και άνω είναι απαραίτητη η επίδειξη αρνητικού rapid test ή PCR τουλάχιστον μιας εβδομάδας.

* Από τον προληπτικό έλεγχο με τεστ αντιγόνου για covid19 (PCR, rapid, self test) εξαιρούνται όσοι έχουν ολοκληρώσει όλες τις απαιτούμενες δόσεις εμβολίου, έχει περάσει διάστημα 14 ημερών από την ολοκλήρωση της διαδικασίας του εμβολιασμού και επιδεικνύουν το σχετικό πιστοποιητικό εμβολιασμού ή διαθέτουν πιστοποιητικό νόσησης με ισχύ 2 έως 6 μήνες μετά τη νόσηση.

Σε κάθε περίπτωση επίδειξης επίσημου εγγράφου, θα διενεργείται παράλληλος έλεγχος ταυτοπροσωπίας του κατόχου.

Υποχρεωτική χρήση μάσκας και τήρηση αποστάσεων καθ' όλη τη διάρκεια παραμονής σας σε όλους τους εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους του ΚΠΙΣΝ, σύμφωνα με τα μέτρα προστασίας που ορίζει ο ΕΟΔΥ.

Λόγω των μέτρων για τη δημόσια υγεία ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές είτε σε σχέση με τη διεξαγωγή της εκδήλωσης είτε σε σχέση με τον αριθμό συμμετοχών.


Πού;

Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος
Λεωφόρος Ανδρέα Συγγρού 364
176 74 Καλλιθέα
Αττική, Ελλάδα


Προβολή μεγαλύτερου χάρτη

Επικοινωνία

Τ: 216-8091000
Ε: info@snfcc.org